Menulis Buat Kita Awet Muda

Intersisinews.com– Siapa yang merasa bahwa menulis tidak cukup bermanfaat? Jangan salah, Menulis bisa menjadikan kita awet muda lho. Khususnya untuk para remaja putri jika ingin tampil cantik dan selalu awet muda. Jika ingin tampil cantik dan awet muda itu tak lantas membuat kita merogoh kojek dalam-dalam, bukan?. Baiklah, saya kasih tips nya.

Ya! Yaitu dengan menulis. Menulis itu … memang gampang-gampang susah. Kendalanya yaitu sebagian besar orang menganggap menulis itu sulit dan merupakan bakat. Padahal tidak seperti itu juga, karena menulis itu butuh keberanian.

Lalu, alasan awet muda dari menulis itu apa?

1. Kita dapat mengeluarkan semua yang kita rasakan.

Semua orang pernah mengalami kesedihan. Apakah kesedihan itu disebabkan karena ditinggal orang yang dikasihi, dijauhi teman, atau permasalahan lainnya. Pada awalnya, kesedihan terasa sangat berat dan kita mungkin merasa tidak berdaya, merasa kosong, putus asa, dan marah. Sampai akhirnya Anda memilih untuk melepaskan semuanya dengan menulis.

2. Melunturnya beban yang dimiliki

Kesedihan dan beban itu seperti roller coaster. Sebentar menukik ke bawah, sebentar lagi meluncur ke atas. Anda akhirnya bisa menggabungkan keduanya sampai akhirnya muncul kehidupan baru dari kehidupan lama Anda. Beban Anda perlahan luntur ketika Anda mulai menuliskan apa yang Anda rasakan. Beban itu tidak lagi mengacaukan pikiran Anda, sebab Anda sudah membagi, mengeluarkan, dan membuat tidak mengendap lama dalam diri. Melunturkan beban yang dimiliki merupakan salah satu cara praktis merawat diri, sebab memendam beban membuat kekecewaan Anda semakin mendalam.

3. Kebebasan untuk menulis tentang apa yang kita pikirkan

Ceritakan apa yang Anda alami, apa yang Anda rasakan, dan apapun yang Anda pikirkan. Ungkapkan apa saja yang Anda rasakan dari apa yang Anda alirkan dalam tulisan Anda.

4. Menulis sebagai pengganti kebutuhan berbicara

Ini pas banget bagi Anda yang introver atau tidak memiliki teman untuk diajak berbicara, maka menulis sebagai ganti kebutuhan berbicara. Ya, Anda bisa menuliskan apa saja yang Anda lihat, dan hal yang tidak menyenangkan tanpa mengeluarkan suara.

5. Menulis menimbulkan rasa senang

Salah satu hal yang membuat kita cepat tua adalah kita selalu dihinggapi perasaan tidak bahagia. Dan menurut riset mengapa menulis dapat menjadi resep awet muda adalah karena menulis menimbulkan perasaan senang. Riset tersebut menunjukkan saat menuliskan sesuatu, apalagi yang membahagiakan akan meningkatkan kebahagiaan hingga 20%. Mereka yang menulis lebih bahagia, semangat,optimis, pikiran lebih tajam dan mereka lebih hidup.

Maka, menulis adalah pilihan bijak menanggapi realita. (Red)